Teveel bewoners onderschatten het probleem en zijn zich niet bewust dat voorkomen mogelijk is. Gedachten zoals “ik ben te oud geworden”, “er is niets meer aan te doen” of “vallen overkomt mij niet” zorgen ervoor dat bewoners niets doen aan hun valrisico. Misschien klinkt dit bekend in de oren? Het is dan ook van groot belang om vallen ernstig te nemen en tijdig te starten met maatregelen.

Een val is immers snel gebeurd. Gelukkig kan je het risico op vallen eenvoudig verkleinen. Gewoon, met wat kleine aanpassingen in uw kamer en aandacht voor uw conditie en gewoontes. Immers, hoe ouder je wordt, hoe groter de kans om te vallen. Vraag raad en bespreek nuttige tips zeker met de zorgverleners van het woonzorgcentrum!

Als kinesist stimuleer ik zoveel mogelijk de bewoners om te blijven bewegen op een regelmatige tijdstip.