Artikelen door detoda

, ,

Yoga voor ouderen, is dat wel geschikt?

Woonzorgcentrum Sint-Bernardus Bertem : Yoga voor ouderen is dat wel geschikt? Zeker weten! Yoga staat er om bekend om spieren en gewrichten soepel te houden. Ook ouderen zijn heel goed in staat om een Yoga les te volgen. Het is juist erg goed om op oudere leeftijd Yoga te blijven doen of er zelfs mee te beginnen. Ook voor ouderen met eventuele beperkingen is het heel goed mogelijk om Yoga les te volgen. In ons WZC hebben de bewoners al kunnen genieten van een aantal Yoga lessen. De kinesisten Alison & Inne gebruiken het snoezel lokaal voor de Yoga les.